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请给我制作一份减肥计划我是一名初三女学生1

文章来源:未知    时间:2019-10-21
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  我和你差不多,我也是15岁,正在读初三,是一个女生,体重是44公斤。身高一米五五。然而我认为我自身长得很丑,◆◁•便是终身活中的少许民风,▲●感想不怎样样,因而我念更改一下自身的表表。我认为我便是传说中的梨型肉体。▪️•★

  油炸油腻的少吃,◇•■★▼△▪️▲□△吃东西盐肯定不要放多,★-●△▪️▲□△▽少吃多餐,你还正在长身体,不行不吃,▲●…△早上10分饱,☆△◆▲■下昼7分,夜间5分,饿了就喝水吃生果

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